మీ ఆకస్మిక జుట్టు రాలడానికి COVID-19 కారణం కావచ్చు. ఇది మాకు తెలుసు

జుట్టు రాలడం భయానకంగా మరియు ఉద్వేగభరితంగా ఉంటుంది మరియు COVID-19తో పాటు వచ్చే శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి నుండి మీరు కోలుకున్నప్పుడు అది మరింత అధికంగా మారవచ్చు. దీర్ఘకాలిక లక్షణాలలో జుట్టు రాలడం గురించి పెద్ద సంఖ్యలో నివేదికలు కూడా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలసట, దగ్గు మరియు కండరాల నొప్పులు. మేము ఈ ఒత్తిడి-సంబంధిత జుట్టు రాలడాన్ని నిపుణులతో చర్చించాము మరియు కోలుకున్న తర్వాత పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మీరు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
“COVID-19తో సంబంధం ఉన్న జుట్టు రాలడం సాధారణంగా కోలుకున్న తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది, సాధారణంగా రోగి పాజిటివ్ పరీక్షలు చేసిన ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల తర్వాత.ఇది విస్తృతంగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజలు తమ జుట్టును 30-40% వరకు కోల్పోతారని తెలిసింది" అని ఢిల్లీలోని మెడ్‌లింక్స్‌లో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ సర్జన్ డాక్టర్ పంకజ్ చతుర్వేది చెప్పారు.
న్యూ ఢిల్లీలోని మాక్స్ మల్టీ స్పెషాలిటీ సెంటర్‌కు చెందిన కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ వీణు జిందాల్, దీనిని జుట్టు రాలడంగా పరిగణించినప్పటికీ, ఇది వాస్తవానికి జుట్టు రాలడం అని వివరించారు. ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ వల్లే దీనికి కారణమని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. దీనికి విరుద్ధంగా, కోవిడ్-19 శరీరానికి తీసుకువచ్చే శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి టెలోజెన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందని పరిశోధకులు మరియు వైద్యులు అంటున్నారు. జుట్టు యొక్క జీవిత చక్రం మూడు దశలుగా విభజించబడింది. వృద్ధి దశ, 5% శీఘ్ర దశలో ఉన్నాయి మరియు దాదాపు 10% తగ్గుతున్నాయి," అని డాక్టర్ జిందాల్ చెప్పారు. అయితే, మానసిక క్షోభ లేదా అధిక జ్వరం వంటి వ్యవస్థ ప్రభావితమైనప్పుడు, శరీరం పోరాటం లేదా ఫ్లైట్‌లోకి ప్రవేశిస్తుంది. మోడ్.లాక్ దశలో, ఇది ప్రాథమిక విధులపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతుంది.వెంట్రుకల పెరుగుదల అవసరం లేదు కాబట్టి, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను వృద్ధి చక్రం యొక్క విశ్రాంతి లేదా విశ్రాంతి దశకు బదిలీ చేస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
అన్ని ఒత్తిడి వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు.”అధిక మంట కారణంగా, COVID-19 రోగులలో కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది పరోక్షంగా డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను (DHT) పెంచుతుంది మరియు జుట్టు విశ్రాంతి దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది” అని డాక్టర్ చతుర్వేది చెప్పారు.
ప్రజలు సాధారణంగా రోజుకు 100 వెంట్రుకలు కోల్పోతారు, కానీ మీకు టెలోజెన్ జుట్టు రాలిపోతే, ఈ సంఖ్య 300-400 వెంట్రుకల లాగా కనిపిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు అనారోగ్యం పాలైన రెండు మూడు నెలల తర్వాత గణనీయమైన జుట్టు రాలడాన్ని చూస్తారు." మీరు స్నానం చేసినప్పుడు లేదా దువ్వెన చేసినప్పుడు జుట్టు, కొన్ని వెంట్రుకలు రాలిపోతాయి.జుట్టు పెరిగే విధానం కారణంగా, ఇది సాధారణంగా ఆలస్యమైన ప్రక్రియ.ఈ రకమైన జుట్టు రాలడం ఆగిపోకముందే ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలల వరకు ఉంటుంది” అని డాక్టర్ జిందాల్ చెప్పారు.
ఈ జుట్టు రాలడం తాత్కాలికమేనని గమనించాలి.ఒత్తిడి (ఈ సందర్భంలో, కోవిడ్-19) నుండి ఉపశమనం పొందిన తర్వాత, జుట్టు పెరుగుదల చక్రం సాధారణ స్థితికి చేరుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది.” మీరు దానికి సమయం ఇవ్వాలి.మీ జుట్టు తిరిగి పెరిగేకొద్దీ, మీ వెంట్రుకల పొడవుతో సమానమైన పొట్టి జుట్టును మీరు గమనించవచ్చు.చాలా మంది తమ జుట్టు ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలల్లో సాధారణ పరిమాణంలో తిరిగి రావడాన్ని చూస్తారు.,” అని డాక్టర్ జిందాల్ అన్నారు.
అయితే, మీ జుట్టు రాలిపోయినప్పుడు, బాహ్య ఒత్తిడిని పరిమితం చేయడానికి దయచేసి సాధారణం కంటే సున్నితంగా ఉండండి. ”మీ హెయిర్ డ్రైయర్‌లో అతి తక్కువ హీట్ సెట్టింగ్‌ని ఉపయోగించండి.మీ జుట్టును బన్, పోనీటైల్ లేదా జడలో గట్టిగా కట్టుకోవద్దు.కర్లింగ్ ఐరన్లు, ఫ్లాట్ ఐరన్లు మరియు వేడి దువ్వెనల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి" అని డాక్టర్ జిందాల్ సూచించారు. డా.భాటియా రాత్రంతా నిద్రపోవాలని, ఎక్కువ ప్రొటీన్లు తినాలని, మరియు తేలికపాటి, సల్ఫేట్ లేని షాంపూకి మారాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యకు మినాక్సిడిల్‌ను జోడించమని అతను సిఫార్సు చేస్తున్నాడు, ఇది DHT-సంబంధిత జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించగలదు.
అయినప్పటికీ, కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు లేదా ఏదైనా అంతర్లీన వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, వారు చాలా జుట్టును కోల్పోతారు మరియు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే మూల్యాంకనం చేయవలసి ఉంటుంది, డాక్టర్ చతుర్వేది చెప్పారు. "ఈ రోగులు స్థానిక పరిష్కారాలను లేదా అధునాతన చికిత్సలను ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది. ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ థెరపీ లేదా మెసోథెరపీగా," అని అతను చెప్పాడు.
జుట్టు రాలడానికి ఖచ్చితంగా ఏది చెడ్డది?అధిక ఒత్తిడి. జిందాల్ మీ వెడల్పు లేదా మీ దిండుపై ఉన్న తంతువులను నొక్కిచెప్పడం వల్ల కార్టిసాల్ (అందుకే, DHT స్థాయిలు) వేగవంతం అవుతుందని మరియు ప్రక్రియను పొడిగించవచ్చని ధృవీకరించింది.